Zwift SST 訓練
2016年1月4日—我在Zwift訓練台的課表,排的175W是77%FTP,因為我想既然武嶺盃都可以騎...SST60分算蠻硬的說...tempo功率就比較低,在zone3,SST在zone4啊 ...,2019年10月23日—...訓練台:WahooKickr.課表軟體:TrainingPeaks.訓練軟體:Zwift.錶頭...課表在What'sonzw...
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2023年1月18日—ZwiftAPP的優點.1.無數訓練課表(亦可自訂)只要進到Zwift自行車介面當中,就能看到全世界網友上傳的訓練課表,從有氧耐力、節奏Tempo、SST、間歇都 ...
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